.svg)
Jobsøgningens stress kan være overvældende. Det er vigtigt at tage pauser, især i påsken. Slap af, gør det, der gør dig glad, og vær ikke for hård ved dig selv. Det vil gavne din mentale sundhed og bidrage positivt til din jobsøgningsproces.
Det kan være utroligt stressende at være på udkig efter arbejde. Usikkerhed og følelsen af utilstrækkelighed, kombineret med følelsen af at være “udenfor”, kan fylde ens dagligdag.
Netop derfor har jobsøgende lige så meget brug for at slappe af, stresse af og tænke på andre ting end karriere og job. Men for mange er det en udfordring at undgå at tænke på jobsøgning 24/7, 365 dage om året. Følelsen af, at man “har fri hele tiden, mens alle andre arbejder”, kan føre til stress og en følelse af, at man skylder sig selv og sine omgivelser at finde et job hurtigt.
Derfor vil jeg anbefale, at man som jobsøgende også tænker på at tage fri i påskedagene. Det er helt i orden at tage en pause og bruge helligdagene på det, man holder allermest af – familie, båden, sport, venner eller bare lange gåture.
Gør simpelthen, hvad der gør dig glad!
Det vil betale sig i sidste ende. Du fortjener at tage en pause, for det er hårdt at være jobsøgende, at eksponere sig selv, netværke, og gentage processen igen og igen med ansøgninger og samtaler.
God påske fra os i Jobsherpa
.svg.png)
